Porady

Współczesne płynne złoto czyli zastosowanie i właściwości oleju arganowego.

Olej arganowy to jedno z nowszych odkryć na rynku kosmetycznym oraz spożywczym. Znany jest pod nazwą „płynne złoto Maroka”, a to ze względu na fakt, że wywodzi się z południowo-zachodniej części Maroka, która jest jedyną okolicą na świecie, gdzie rosną drzewa arganowe. W zależności od przeznaczenia oleju, jest on wytwarzany na dwa różne sposoby. Olej przeznaczony do celów kosmetycznych tłoczy się na zimno z pestek drzew arganowych. Ma on wówczas jasny kolor i bardzo charakterystyczny zapach. Jeżeli olej ma zostać wykorzystany w przemyśle spożywczym, tłoczy się go na gorąco, dzięki czemu ma łagodniejszy aromat, orzechowy posmak oraz ciemny kolor.

Właściwości oleju arganowego ciężko zliczyć. W przemyśle kosmetycznym wykorzystuje się go szczególnie ze względu na bardzo wysoką zawartość antyoksydantów, a w szczególności witaminy E. Na czym polega ich działanie? Otóż chronią one nasz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, czyli substancji odpowiedzialnych za niszczenie komórek, a co za tym idzie za wszelkiego rodzaju procesy starzenia zachodzące w naszej skórze, włosach oraz reszcie naszego ciała. Stąd też olej arganowy jest składnikiem bardzo wielu kosmetyków do pielęgnacji twarzy. Nadaje on cerze piękny, zdrowy wygląd, zapobiega pojawianiu się nowych zmarszczek, a nawet spłyca zmarszczki, które już powstały. Dodatkowo olej chroni cerę skłonną do podrażnień i przesuszania przed szkodliwym działaniem warunków atmosferycznych oraz promieniowaniem UV. Jeżeli zastosujemy go na wszelkiego rodzaju blizny czy rozstępy, również właściwości oleju arganowego powodują, że blizny stają się mniej widoczne. Olej arganowy doskonale oddziałuje na włosy. Nawilża je, nadaje im intensywnego blasku oraz miękkości.

Doskonałym przykładem kosmetyku do pielęgnacji włosów będzie szampon marki GlySkinCare – Argan Oil Shampoo. Zapewnia on włosom jedwabistą miękkość oraz piękny wygląd. Szampon najlepiej stosować wraz z odżywką tej samej firmy – Argan Oil Hair Conditioner. Spotęguje ona działanie szamponu, doda naszym włosom blasku oraz widocznie je zregeneruje. Gdy pragniemy jeszcze wyższego poziomu odbudowy włosa od cebulek aż po same końcówki, warto dodatkowo sięgnąć po maskę Argan Oil Hair Mask również marki GlySkinCare, która gwarantuje naszym włosom odżywienie, zdrowy wygląd oraz długotrwale je nawilża.

Jeżeli chodzi o właściwości oleju arganowego w przemyśle kosmetycznym, to stosuje się go głównie jako źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, niezbędnych do prawidłowego zachodzenia procesów życiowych w skórze, nerkach, wątrobie, układzie hormonalnym oraz układzie sercowo-naczyniowym. Powszechnie znane są doniesienia o zdolnościach oleju arganowego do redukcji ryzyka różnorodnych chorób serca, a w szczególności choroby wieńcowej, powodowanej przez odkładanie się złogów cholesterolu w tętnicach wieńcowych. Olej arganowy w pełni zasługuje na nadaną mu nazwę „eliksiru młodości”. Dodatkowo nie należy zapominać o walorach smakowych oleju arganowego. Nawet jego niewielka ilość dodana do potrawy, nada jej pysznego, orzechowego posmaku.

Dieta a rodzaj skóry

Cera jaką posiadamy nie jest wynikiem tylko i wyłącznie naszej pielęgnacji. W dużej mierze to również czynniki genetyczne, a także styl życia. Rodzaj skóry zależy także od tego, co jemy i w jaki sposób. Dlaczego dla skóry tak ważna jest zdrowa dieta?

Cera a to, co jesz

Obecnie rynek zalany jest przez produkty kiepskiej jakości. Większość chorób cywilizacyjnych ma duży związek z dietą i nawykami żywieniowymi. Nierzadko spożywa się żywność wysoko przetworzoną, która ma dużo konserwantów, barwników i innych, szkodliwych substancji. Ponadto, mięso i inne produkty odzwierzęce zawierają antybiotyki, którymi karmione są wcześniej zwierzęta. Nie jest to oczywiście obojętne dla cery, która nie otrzymując cennych wartości odżywczych i minerałów, tym samym prowadząc do pogorszenia jej stanu. Skóra twarzy, szyi, a nawet całego ciała może być zależna i dostosowana do tego, co jesz. Jeśli często spożywasz fast-foody, uwielbiasz napoje gazowane, a twoją ulubioną przekąską są słone krakersy i chipsy, to z pewnością stan twojej cery pozostawia wiele do życzenia. Aby mieć nieskazitelną cerę należy zwrócić uwagę na to, co jesz. Ważna jest również jakość spożywanych produktów, ilość i czas, w jakim je konsumujesz.

Jakie jedzenie lubi twoja skóra?

Warto pamiętać, że kondycja skóry zależy od tego, co jemy. Dlatego należy koniecznie dbać o to, aby w diecie nie było żywności przetworzonej, gotowych dań czy fast-foodów. Dania najlepiej komponować z warzyw i owoców, a także wzbogacać je dobrej jakości mięsem, tłustymi rybami i dobrymi olejami. Nie można zapominać o produktach z pełnego ziarna, orzechach i nasionach. Ponadto, należy pić minimum dwa litry wody dziennie (aktywni fizycznie powinni pić więcej). Dobrą praktyką jest również spożywanie mniejszych posiłków, a częściej – tj. 5 razy dziennie. Oczywiście jest to uniwersalne i pewne produkty należy wdrażać bądź eliminować przy konkretnych problemach skórnych.

Co należy jeść:

  • produkty bogate w witaminę A – jajka, ryby morskie, masło, oleje roślinne, marchew, jarmuż, szpinak, groszek, szczaw, sałata, morele. To właśnie witamina A zapewnia prawidłowe funkcjonowanie skóry. Również dzięki niej opóźniane są procesy starzenia się skóry. Dlatego jeśli twoja skóra jest szara, wiotka i widać na niej pierwsze zmarszczki koniecznie wprowadź te produkty do diety.
  • produkty bogate w witaminę C – cytrusy, maliny, truskawki, porzeczki, żurawina, bób, kalafior, ziemniaki, pomidory, cebula, kapusta, brokuły. Jeśli twoja skóra ma jakieś blizny bądź walczy z trądzikiem, to witamina C świetnie je zagoi.
  • produkty bogate w witaminę E – jajka, zboża, kasza gryczana i kasza jęczmienna, orzechy, masło, oleje roślinne, szparagi, jarmuż, groszek zielony, brukselka, kapusta czerwona i włoska, płatki owsiane, soja. Oprócz tego, że produkty te spowalniają starzenie się skóry, to dodatkowo sprawdzą się u osób z cerą trądzikową, gdyż zmniejszają rogowacenie się skóry.